Vegetar-Taco-Burger

    Skrevet 24.08.2015 Klokka 18:32

Hei, hper alle har en fin start p uka!

Her kommer et vegetar/vegansk middagstips! Dette gir noen spicy og digge taco burgere, perfekt i salat, taco wrap eller burgerbrd.



Dette trenger du:

-2 dl soyafarse
-1/2-1 pakke tacokrydder
-1/2 boks mais
-1 dl vann
-4 ss hvetemel
-1 dl kologisk havregryn

Miks alt sammen og sett det i kjleskapet i ca 10 minutter. S er det bare forme til hamburgere, stek p ganske hy varme s blir de gode og crispy p utsiden :)

Oppskriften er hentet fra sunkost sine sider, likte den ganske god men tror jeg skal jobbe enda litt mer rundt den for f til en perfekt konsistens, kanskje jeg kan prve med litt mindre vann. Men uansett verdt gi dem et forsk, de smakte kjempe godt i salaten med bnnedipp, chillisaus, avokado og nacho-chips! Nt den middagen ute i solen, i dag skal restene spises inne i grvret etter en tur p trening.



Ha en fin og kjttfri mandag alle sammen!

2 kommentarer

Nina Olsen

S kjempe godt ut! Veldig fin blogg med masse interessant mat

24.08.2015 19:40

det s utrolig godt ut!

24.08.2015 21:43

Skriv en ny kommentar


hits